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ARCHIVES

SÍNDROME ALCOHÓLICO FETAL

El niño está primero que todo en el universo. Es un principio fundamental no negociable por nada ni nadie. ¿Quién asesora a la Corte Constitucional? ¿Una pitonisa? Por Jaime Forero Gómez Desconozco quién asesora en la actualidad a la Corte Constitucional en temas relacionados con salud. La última sentencia sobre consumo de alcohol y drogas […]

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COLÁGENO VS ARRUGAS

Consumir un preparado que contenga colágeno, ácido hialurónico, vitaminas y minerales durante 6 meses, disminuye la profundidad de las arrugas Por Jaime Forero Gómez El colágeno es una de las proteínas abundantes en el cuerpo de los mamíferos. En el cuerpo humano tiene varias funciones como dar soporte al tejido conectivo y los músculos. Es […]

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¡ A COMER PATILLA !

De todas las frutas existentes, la patilla es una de la que más efectos benéficos produce en el cuerpo Por Jaime Forero Gómez La sandía o patilla es una fruta llena de mitos: que germina en el intestino, las semillas tienen cianuro, no se puede comer con otros alimentos, los enfermos del colon no pueden […]

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¿ QUÉ PASARÍA SI CONTAMINAN EL AGUA EN SANTURBÁN ?

Por Jaime Forero Gómez El agua está “de moda” pero muchas personas no saben por qué es tan importante. Si destruyen los páramos, la vida humana, animal y vegetal seguirán desapareciendo. Veamos para qué sirve el agua y la humedad del aire en el cuerpo humano. El 60% del cuerpo humano adulto es agua y […]

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LAS FRUTAS Y LA DIABETES

Frutas que una persona con trastornos de azúcar puede comer son plátanos, naranjas, limón, papaya, ciruela y duraznos Por Jaime Forero Gómez Recientemente, han venido apareciendo publicaciones en redes, desvirtuando el consumo de frutas en la población diabética y niños, por el contenido elevado de azúcar en estas. Sin embargo, la Asociación Americana de Diabetes […]

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¿ QUIÉN PROTEGE A LOS MÉDICOS ? (POR JAIME FORERO GÓMEZ)

Por Jaime Forero Gómez Cada vez que un médico toma una decisión al atender un paciente, ha realizado un análisis basado en la historia clínica, proceso que implica un interrogatorio y examen físico que contiene además la medición de lo que denominamos signos vitales como son la frecuencia del corazón, respiratoria, temperatura, presión arterial y […]

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¿ QUÉ Y CUÁLES SON LOS SUPERALIMENTOS ? (POR JAIME FORERO GÓMEZ)

Por Jaime  Forero Gómez Se denomina “superalimento” al alimento rico en nutrientes que tiene un poderoso efecto benéfico sobre la salud humana. La mayoría son crudos, ricos en enzimas, llenos de vitaminas, minerales, fitoquímicos antioxidantes, con grandes propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, preventivos contra cientos de enfermedades. La última encuesta “What´s Trending in...

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COMIDA Y DEPRESIÓN (POR JAIME FORERO GÓMEZ)

Por Jaime Forero Gómez Cada día se publican estudios sobre la importancia de la flora intestinal o probiótica en la prevención de cientos de enfermedades. Los mayores adelantos se han obtenido al observar cómo estas bacterias, especialmente las bifidobacterias, son determinantes en nuestro estado de ánimo. Por esto es esencial hacer ejercicio en sitios sin […]

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HOJAS VERDES SALUDABLES (POR JAIME FORERO GÓMEZ)

Por Jaime Forero Gómez En otras columnas hemos hablado de las verduras, describiendo solo al brócoli, “la reina de la nutrición” y el coliflor. Definitivamente las verduras ”verdes” son el mejor alimento existente en la naturaleza, preventivo de todo tipo de enfermedades desde el cáncer, trastornos psiquiátricos, cardiovasculares, mejoran el estado de ánimo, controlan sentimientos […]

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TIEMPOS DE PANTALLA PARA NIÑOS

Por Jaime Forero Gómez “La niñez es un período crítico para el desarrollo cognitivo; existen pautas para limitar el tiempo de pantalla; el exceso, afecta el desarrollo, actividad física y sueño”. La generación de niños y adolescentes está rodeada de tecnología que promueve el compromiso interactivo y social permitiendo acceso a entretenimiento, información, conocimiento y […]

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ATENCIÓN : EL GLIFOSATO SÍ TIENE RELACIÓN CON EL CÁNCER (POR JAIME FORERO GÓMEZ)

Por Jaime Forero Gómez Los herbicidas a base de glifosato son los químicos agrícolas más utilizados en todos los tiempos. Monsanto, ahora propiedad de Bayer, ha escondido los estudios de investigación que demuestran la relación entre exposición al herbicida y la aparición de diversos cánceres como los de hígado, cerebro, testículo, ovario, linfomas y enfermedades […]

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EL AYUNO COMBATE LA DIABETES (POR JAIME FORERO GÓMEZ)

Por Jaime Forero Gómez El ayuno se define como la abstención total o parcial de alimentos. Existen clases diferentes de ayuno como no comer, disminuir alimentos de acuerdo al número de calorías, ayuno en días alternos o restringir algunos alimentos. El ayuno es una práctica frecuente en algunas religiones como la cristiana ortodoxa o los […]

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GRAVE : HÍGADO GRASO EN LOS NIÑOS (POR JAIME FORERO GÓMEZ)

Por Jaime Forero Gómez La enfermedad hepática del hígado graso no alcohólico (hígado graso) es el término utilizado para denominar diversos problemas que comprometen el hígado, sin tener relación con tomar alcohol. Como su nombre lo indica, se presenta secundario al acúmulo de grasa en las células del hígado. El hígado graso es cada día […]

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COCIENTE INTELECTUAL (POR JAIME FORERO GÓMEZ)

Por Jaime Forero Gómez Se denomina cociente (coeficiente) intelectual (CI) a la puntuación resultado de pruebas diseñadas para valorar la inteligencia en general. Es utilizado para predecir el rendimiento académico o laboral. Se obtiene dividiendo la edad mental entre la edad cronológica multiplicando el resultado por cien. Las diferentes pruebas de inteligencia se basan en […]

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