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Explicaría por qué la espiritualidad y religiosidad son experiencias vitales que ayudan a controlar el dolor físico y emocional en diferentes enfermedades incluyendo el cáncer. Por Jaime Forero Gómez En columna anterior mencionamos que la espiritualidad nace en los circuitos localizados en la sustancia gris periacueductal del tronco encefálico (PAG) (base del cráneo) y no […]
La comida “chatarra” en niños, especialmente la que tiene azúcar añadida y colorantes diversos… son causa frecuente de color de cabeza fuera de producir alergias diversas. Por Jaime Forero Gómez Una consulta frecuente en época de pandemia es el dolor de cabeza. El encierro, susto, ansiedad, incertidumbre, el futuro y no saber qué puede suceder, […]
Diferenciar el azúcar añadido del natural es muy importante y al tener la fruta azúcar natural, es uno de los alimentos más valiosos para el cuerpo Por Jaime Forero Gómez Estamos en época de disponer de todo tipo de información instantánea; al mismo tiempo, existe desinformación y gran cantidad de mentiras y videos falsos que […]
El encierro, la luz artificial y exposición a pantallas produce los efectos contrarios al no estar el ojo diseñado para recibir la luz pasando directamente a la retina. Por Jaime Forero Gómez La tolerancia del ser humano a las ideas contrarias es nula. Los correos insultantes de algunos por la columna de “retorno a clases” […]
Por favor, no más mentiras sobre el COVID. Más del 70% de las consultas en esta época, a un pediatra, está relacionada con trastornos emocionales y angustia de los niños por mala comunicación. Por Jaime Forero Gómez El COVID es una infección severa de la cual aprendemos algo nuevo todos los días. Opinar hoy de […]
Aprender a comer sano y equilibrado es esencial para tener una vida feliz y prolongada sin enfermedades incapacitantes. Por Jaime Forero Gómez Hace dos días en el Día Mundial de la Obesidad, tuve el honor de ser entrevistado por reconocida periodista de una cadena radial nacional. De los temas tratados, le llamó la atención la […]
Ratifican y concluyen que comer bien, es el mejor preventivo de enfermedades neurodegenerativas. Es la “solución milagrosa” que estamos buscando. Por Jaime Forero Gómez La inteligencia fluida es la capacidad de resolver problemas nuevos o usar la lógica en situaciones en los que no se tenía conocimiento. Es la mejor herramienta para detectar tempranamente la […]
Tomar bebidas azucaradas embotelladas tiene gran relación con la epidemia de obesidad, hígado graso y diabetes tipo 2 que afecta el mundo. Por Jaime Forero Gómez Hace más de cinco años escribimos la primera columna sobre gaseosas y el impacto en la salud humana. Muchas instituciones educativas se comprometieron a retirar las bebidas de sus […]
Para evitar la destrucción súbita del eje intestino (Bifidobacterias)- pulmón es necesario tener equilibrada la flora bacteriana del cuerpo. Por Jaime Forero Gómez Por los cientos de mensajes recibidos, intentaré explicar por qué algunas personas con COVID se agravan. Pensemos en un apartamento con cables de luz y energía, tuberías de gas y agua, drenajes, […]
Parece existir una relación entre desequilibrio bacteriano (disbiosis) intestinal, a medida que envejecemos con mayor gravedad y complicaciones en diferentes enfermedades incluyendo las respiratorias virales como el COVID… Por Jaime Forero Gómez Es triste observar día a día, el deterioro en las funciones cerebrales de muchas personas. La mejor manera de prevenir el deterioro cerebral...
La naturaleza nos proporciona gran cantidad de plantas que sacan corriendo la mayoría de insectos conocidos. Lo mejor, no le causan daño al niño ni a la madre embarazada. Por Jaime Forero Gómez En esta época del año aumenta la presencia de zancudos, mosquitos, garrapatas y diversos insectos que afectan principalmente a los niños. Una […]
…no podemos olvidar las enseñanzas de Alejandro, Gustavo, mi hermano Carlos, nuestros padres y mucho amigo que se despide súbitamente. Por Jaime Forero Gómez Ser el menor de una familia, un barrio, un grupo, nos obliga a tener experiencias, vivencias y momentos diferentes que los hermanos mayores. La Bucaramanga de antaño nos permitió compartir siendo […]
Por favor no crean todas las dietas que día a día aparecen. La única demostrada, la mediterránea que aumenta la cantidad de bifidobacterias y lactobacilos. Por Jaime Forero Gómez Hace treinta años venimos trabajando el tema de la alimentación y nutrición en el primer año de vida del niño. Todos los días aparecen nuevos conceptos, […]
A pesar de las afirmaciones de sustentabilidad, la carne ultraprocesada causa un mayor daño ambiental que la carne de res alimentada con pasto. Por Jaime Forero Gómez Las enfermedades autoinmunes, neurodegenerativas y el cáncer tienen en un tercio de los casos, origen en trastornos epigenéticos; los 2/3 restantes nacen de factores medioambientales como la contaminación […]
La pandemia nos ha quitado muchas cosas o nos ha enseñado a vivir diferente, pero hay momentos que no podemos perder, como soñar en un futuro hermoso para nuestros hijos buscando un país sin corrupción, con salud y educación acorde al siglo y modernismo que vivimos. Por Jaime Forero Gómez Escribo esta columna cuatro horas […]
El aminoácido funcional más importante para la producción de músculo es la leucina, cuyo consumo en personas mayores frena el proceso de deterioro muscular. Por Jaime Forero Gómez La ciencia cambia cada instante y en medicina los cambios son diarios. La nutrición es fundamental para mantener una musculatura saludable, siendo esencial comer alimentos ricos en […]
Hace años venimos comentando sobre la importancia de peatonalizar y arborizar. En Bucaramanga esos términos se olvidaron; al revés, ahora hay más tráfico, “trancones”, invasión de espacios… Por Jaime Forero Gómez Tristemente hay que decir que seguimos en pandemia, no sabemos si hay rebrote, los contagios siguen en aumento y la humanidad actúa como si […]
No podemos seguir transmitiendo nuestro estrés tóxico a esos niños. Algunos maestros deben compartir cosas positivas y no amargura y resentimiento… Por Jaime Forero Gómez La pandemia nos está cambiando así no lo queramos. Pretender vivir como en años anteriores, cada día es más difícil. ¿Tendremos vacunas en el 2021? No lo sabemos. Lo único […]